UWAGA!!!

Prosimy, aby nie łączyć zamówienia plansz z innymi produktami.

Mapy wysyłane są w tubach i nie ma możliwości dołączenia do nich innych produktów.

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Dane teleadresowe

Europejska Akademia Refleksologii

ul. Ceramiczna 5F/2
03-126 Warszawa
woj. mazowieckie

sklep@refleksoterapeuta.pl
+48 517 617 046

Nordic Walking - lekcja indywidualna

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: Bez wysyłki
Cena: 200,00 zł 200.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
* - Pole wymagane

Opis

Prywatna lekcja Nordic Walking - odkryj swoją pasję i zyskaj zdrowie!

Odkryj siłę Nordic Walking

Nordic Walking to nie tylko chodzenie z kijkami - to styl życia! Włączając górne partie ciała do marszu, stajesz się jednością z ruchem i wprowadzasz harmonię do swojego życia. Przekonaj się, jak łatwo poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie, zredukować stres oraz zadbać o serce i układ krążenia.

Zalety, których nie można przegapić

  • Wsparcie w utrzymaniu zdrowego stylu życia
  • Redukcja stresu i poprawa samopoczucia
  • Wzmacnianie mięśni i poprawa kondycji
  • Łagodzenie dolegliwości kręgosłupa

Dla kogo dedykowany jest nordic walking? Odpowiedź jest prosta, dla:

  • osób w każdym wieku - dzieci, młodzieży, dorosłych oraz seniorów
  • osób z różnym poziomem sprawności fizycznej - początkujących, średnio zaawansowanych oraz zaawansowanych
  • osób pragnących poprawić swoją kondycję, wzmocnić mięśnie i zwiększyć wydolność
  • osób pragnących zrzucić nadprogramowe kilogramy lub utrzymać zdrową wagę
  • osób odczuwających bóle kręgosłupa, które chcą poprawić postawę i zmniejszyć dolegliwości
  • osób poszukujących alternatywy dla intensywnych treningów, chcących wprowadzić aktywność fizyczną do swojego życia w sposób łagodny i przyjemny
  • sportowców dyscyplin angażujących głównie nogi (biegacze, kolarze, piłkarze), aby poprzez trening NW obciążyć wysiłkiem ramiona i tułów
  • osób cierpiących na choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze (aktywności ta pod nadzorem lekarza)
  • osób poszukujących formy aktywności dostosowanej do indywidualnych potrzeb oraz możliwości
  • osób szukających sposobu na spędzenie czasu na świeżym powietrzu oraz relaks
  • osób pragnących nawiązać nowe znajomości, dzieląc się swoją pasją z innymi miłośnikami nordic walking.

Skrojona na miarę lekcja nordic walking

Nasze lekcje indywidualne trwają 1,5 godziny i są dostosowane do Twoich potrzeb oraz możliwości. W zależności od Twoich celów i poziomu zaawansowania, lekcje obejmują:

  • rozgrzewkę - przygotowanie ciała do wysiłku fizycznego,
  • naukę podstawowej techniki chodzenia z kijami,
  • doskonalenie techniki oraz ćwiczenia korygujące ewentualne błędy,
  • ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie ciała,
  • marsze z kijami na różnych dystansach,
  • indywidualne porady dotyczące planowania treningów i osiągania celów.

Miejsce i czas lekcji

Lekcje indywidualne odbywają się na terenie AWF Warszawa (ul. Marymoncka 34, Bielany) oraz w "Dzikim Zakątku" (Białołęka).

  • AWF Warszawa: poniedziałek i środa o godz. 18:15
  • "Dziki Zakątek": dni i godziny do uzgodnienia

Inwestycja w zdrowie i radość

Teraz taniej! Cena promocyjna za jedną prywatną lekcję nordic walking wynosi 200 zł za 1,5 godz. Zainwestuj w siebie i swoje zdrowie! Jeśli przyprowadzisz ze sobą przyjaciela, to lekcja dla Waszej dwójki kosztuje tylko 250 zł, a dla 3 osób... 300 zł!

Nie posiadasz kijków? Nie martw się. Na czas treningu otrzymasz je od nas. 

Pasja i doświadczenie instruktora

Lekcje prowadzi Dariusz Ruder - doświadczony fizjoterapeuta (mgr rehabilitacji), instruktor Nordic Walking (po Szkole NordWalk Aleksandra Wilanowskiego). Dariusz zapewni Ci profesjonalne wsparcie oraz miłą i motywującą atmosferę.

Co możesz stracić, jeśli nie skorzystasz z oferty?

  • Okazję do szybkiego i efektywnego opanowania techniki nordic walking
  • Możliwość pracy z doświadczonym instruktorem, który dostosuje trening do Twoich potrzeb
  • Szansę na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia w przyjaznej atmosferze

Nie czekaj, zainwestuj w siebie i swoje zdrowie dzięki naszym prywatnym lekcjom nordic walking! Zacznij cieszyć się radością płynącą z aktywności fizycznej i odkryj, jak możesz stać się jeszcze lepszą wersją siebie. Z nami odnajdziesz pasję do ruchu i będziesz pewien, że inwestujesz w swoje zdrowie i samopoczucie. Skorzystaj z naszej oferty już dziś i wprowadź nordic walking do swojego życia!

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl